昨日の祝日は「体育の日」でしたね。
皆さん、普段、運動されてますか？
大人になると意識しないと
なかなか運動する機会がないですよね。
私事な話ですが…私は昨日、友人との飲み会に
天満から大阪まで歩き（ヒールをはいて）、
大阪で迷いまくり1時間半くらいウォーキングするはめに…。
おかげで足がクタクタ…。
でも久々の旧友と会えて、とても楽しかったです。
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